Poznata kao “čudotvorno drvo”, ili “drvo života“, zbog svojih neverovatnih nutritivnih svojstva, moringa se koristi vekovima u tradicionalnoj medicini širom sveta, kao hrana i kao lek. Zašto je moringa poznata kao čudotvorno drvo može se shvatiti posmatrajući njenu istoriju, koja datira od 150. godine p.n.e. Istorijski dokazi otkrivaju da su drevni kraljevi i kraljice koristili lišće i voće ovog drveta kako bi održali mentalnu budnost i zdravu kožu. Drevni maurijanski ratnici Indije bili su hranjeni ekstraktom njenih listova na frontu. Stari Egipćani su koristili Moringa oleifera ulje zbog svoje kozmetičke vrednosti.
Danas je naučnici je smatraju najhranljivijim drvetom na planeti, i korišćena je za mnoge projekte suzbijanja gladi u svetu.
List ove moćne biljke sadrži bogatu kombinaciju hranljivih materija:
- Predstavlja značajan izvor raznih vitamina (kao što su vitamin A, B1, B2, B3, C, E) i minerala (kalcijum, gvožđe, magnezijum, kalijum…), a ima odličan odnos ugljenih hidrata, masti i proteina.
- Sadrži protiv-starosne i protiv-upalne komponente (glukozinolate, kartenoide, kvarcetin, zeaksantin, lutein, β-sitosterol).
- Sadrži skoro 30% proteina, što je čini jedom od najbogatijih biljnih izvora proteina.
- Sadrži 18 aminokiselina od kojih su 9 esencijalne aminokiseline.
Šta za vas može da učini kašika dnevno ovog čudotvornog praha?
- Da vam značajno popravi unos vitamina i minerala dnevno i tako oporavi vaše telo od umora i svakodnevne iscrpljenosti na prirodan način
- Da vam ojača imunitet, služi kao prirodni antibiotik, kao i da smanji nivo inflamacija u telu, što je ključno za dugoročno zdrav organizam
- Kao izuzetno moćan antioksidans, pomoći će vašem telu u borbi protiv slobodnih radikala. koji su povezani sa bržim starenjem, dijabetesom i kardiovaskularnim bolestima
Moringa kao lek je poznata u ajurvedi. Tradicionalna primena, veliki broj animalnih studija i ograničen broj studija na ljudima ukazuju na potencijal da:
- Značajno pomogne za regulaciju šećera u krvi ili ako imate dijabetes
- Podmladi vaš organizam, tj uspori proces starenje iznutra i spolja
- Pomogne u smanjenju pritiska i holesterola u krvi ukoliko su povišeni
- Čuva zdravlje bubrega i jetre
- Da pomogne zdravlju nerava centralnog nervnog sistema
- Čuva zdravlje vaših očiju
Kao i kod svake druge namirnice kvalitet praha lista Moringe a posledično i njeni efekti na vaše zdravlje, zavise od mnogo faktora, kao što su lokacija i uslovi u kojima je gajena, kada je ubirana, kako je sušena i pakovana, itd. Nutritivna vrednost listova može se značajno smanjiti ako se svi ovi faktori ne razmotre pažljivo. Zato je veoma važno da znate odakle potiče Moringa koju uzimate!
