Narodi Anda su poznavali 6 vrsta ove biljke koje su se razlikovale po boji, a i bogatstvu „aktivnih supstanci“, pre svega alkaloida – makamida i makaena kojima se pripisuju blagotvorna svojstva. U svetu suplemenata su najrasprostranjenije – žuta, crvena i crna. Smatra se da su crvena i crna maka alkaloidno „jače“, pa se njihova upotreba ne proporučuje kod dece i starijih osoba.
Razlike po bojama su vrlo bitne jer svaka sa sobom nosi specifičnu koncentraciju čudesno blagotvornih alkaloida Makaena. Tako je crvena sorta, oduvek u Andima bila ženski izbor, crna pretežno muški, a žuta dece i starijih.
ŽUTA (ZLATNA) MAKA
Poznata je po svom visoko nutritivnom sastavu, izvor je energije, vitalnosti i izdržljivosti. Ima mnoga blagotvorna svojstva od kojih su najpoznatija: neguje endokrini sistem, podiže imunitet, energetski nivo i fizičku izdržljivost, pospešuje pravilan fizički i mentalni razvoj dece, okrepljuje ceo organizam, reguliše metabolizam, podmlađuje kožu i kosu, umanjuje stres i prirodan je antidepresiv. Alkaloidno je najslabija i iz tog razloga prikladna za decu i starije osobe. Ubedljivo najviše ove sorte se proizvede u Andima i najjeftinija je.
CRVENA MAKA
Ovaj eko tip kod žena pospešuje hormonski balans, podiže imunitet, nivo energije i vitalnosti. Vrlo efektno otklanja brojne posledice PMS-a, poboljšava kvalitet sna, utiče na regularnost ženskog perioda i dobro raspoloženje, podstiče libido i povoljno stanje za začeće ploda, reguliše rad štitne žlezde, osetno ublažava simptome bolesti hashimoto, endometrioze i policističnih jajnika, ubrzava metabolizam (ukoliko je usporen), stabilizuje lučenje TSH, estrogena i nivo glukoze u krvi, minimalizuje posledice Menopauze, čisti lice od akni i pomaže bržu i bolju regeneraciju kože, kose i noktiju. Ukratko, modernoj ženi čuva zdravlje i vraća joj sjaj!
Vrlo bitno, stimuliše pravilnu sintezu kalcijuma, magnezijuma i gvožđa. Zaustavlja osteoporozu i efikasna je u lečenju od anemije. Muškarac bi trebao da koristi crvenu Maku samo u slučaju uvećane prostate. Alkaloidno je dosta jača (Makaeni), teža za uzgoj i skuplja od žute (zlatne) sorte.
CRNA MAKA
Posebno je poznata po svom blagotvornom dejstvu na rad mozga: pospešuje memoriju, koncentraciju, efikasnost učenja i telesnu inteligenciju. Najefikasniji je eko tip po pitanju podizanja imuniteta, nivoa snage i fizičke izdržljivosti, potencije, seksualne želje i plodnosti kod muškaraca. Poboljšava kvalitet sna i stabilizuje lučenje reproduktivnih hormona, hormona rasta, TSH i nivoa glukoze u krvi. Doprinosi osećaju smirenosti i zadovoljstva, a to postiže potpuno prirodnom regulacijom lučenja serotonina i endorfina. Crni koren je omiljen u profesionalnom sportu, kao i među poznatim ličnostima širom sveta. Crnu Maku mogu koristiti muškarci i žene, posebno ako je akcenat na poboljšanju mentalne i fizičke sposobnosti. Ne preporučuje se mlađima od 12 godina. Apsolutni je pobednik u koncentraciji Makaena, ubedljivo najskuplja sorta i najteža za uzgoj.
Način upotrebe:
Žene uzimaju dnevnu dozu od 3gr što je srednje popunjena kafena kašičica
Muškarci zbog veće konstitucije koriste 5gr zlatne make dnevno što je puna kafena kašičica praha.
Prah se može pomešati sa jogurtom, sokom, mlekom...
